トレーニング開始。

　何となく筋肉の衰えを感じて、と言うか、歩いていると段差の無い平らな所で、つまづく事が多くなったので５日前から、自転車に乗る事にしました。今日で４回目です。休みの日・遅番の仕事前・早番の帰宅後と乗る気になれば幾らでも乗ることが出来ます。走行距離は約23km、時間にして１時間チョットです。
　走ってるコースの途中に蓮池が有るのですが、季節外れの蓮の花が咲いていて、写真に撮ってと言わんばかりに、近くだったのでパチリ。本当に綺麗に撮れました。